)加水:根据自己饮水的量，我一般煮火候:煮开保持3分钟。

一项研究发现，在1922年到1999年期间，随着美国人体重增加，选美比赛获胜者的平均体重下降了12%，这表明一个不切实际、有时甚至对我们身体有害的审美标准正在主导我们的认知，但静态工作、定向广告和过度加工的食品让这种理想变得更加困难。1998年，美国国立卫生研究院宣布对肥胖宣战后，短短几年内，美国的严重肥胖率翻了一番，与肥胖相关的心脏病死亡率增加了两倍。

在食物匮乏的年代，肥胖可能代表着财富和健康。这让莫伊索夫颇为疑惑和愤怒，也让她意识到自己的研究贡献被忽略了。而如今，新药物的到来可能是转折点。在担任总统之前，威廉·霍华德·塔夫特（ Taft）或许是第一个因其体重而被定义的美国政治家。在论文中，莫伊索夫被列为第一作者，哈本纳排在最后。

然而，有关这项研究的后续插曲也十分有意思。尽管大多数人在临床试验中能够耐受这些药物，但约2/3的患者会在一年内停止使用。对于那些患有糖尿病10年或10年以上并需要胰岛素治疗的人来说，减肥手术并不能治愈他们的糖尿病@l()A6un;n,wV#T。

这是一项有难度且能改变人生的手术+-i9T~。但正如柏思德指出的，这一手术可以极大地改善他们的健康~Qt)0)D!OW#x0S)_+Y。~6h5.His is also under .under 得到控制g%hp_[k+A7X[-*qDdS said they had the blaze under .消防队员说他们已经控制住了火势%[。然而，一些医生认为，在病人变得严重肥胖之前，应该更经常地做该手术09K^QRS&+N4Os=。

柏思德补充说，减肥手术适用对象的规定需要作出改变SoWuz*Dd&h6L-|V1h。他的糖尿病也得到了控制Ya&YM3U-yh。

BMI并不能作为衡量谁应该接受治疗的标准，他说[06k*hr&n8%5=;DKd。The C is to be in the near .关于维生素C的争议短期内不可能平息|Un;#m!SG.[^)。柏思德认为早期治疗对肥胖和糖尿病都是必要的)R+]。世界卫生组织估计，不久的将来人数还会急剧上升**]。

2.at the same time 同时J=B;Fh&_]]%)It's to get at the same time.让所有人同时聚在一起是不可能的%jzu)j~x4V;f]P5=FRgL。在美国，保险公司并不总是为这类手术买单xe;T[7W)ca7e!L@kM_。他说，身体质量指数并不总能反映出病人对糖尿病治疗的反应*.Y_Z。肖恩·罗杰斯（Shaun ）在与糖尿病作斗争的同时，已经为控制体重努力了20多年5O|,*5RNi]。

美国医学协会认为肥胖是一种复杂的慢性疾病，需要医疗护理[oT^lu^C。该数据表明，每11个成年人中就有一名糖尿病患者SAcG|。

这一手术极大地改善了我的生活，他说，我想建议其他人试试4Zt&!!DIxq#(]。参考译文0U71[,P@Z8y减肥手术能避免严重肥胖？减肥手术能帮助那些严重超重的人v.@lbF|e|_aR。

[P]听力文本vPyJZ(xT5];aFaT[_-: Tool to helps who are . The can help them lose and their . part of the , so the is to eat less food. It is a , life- . Yet some think it be done more often, obese.Shaun for more than 20 years to his while he the .By just and ...with the , I was never going to lose the of I to, to ...and get the under good , he said. take to get blood sugar, or , into their cells. , can make feel , it even to lose . is . In the , will not pay for the . They a 's body mass index (BMI) to be at least 35, even if a 's is . BMI is the of body fat based on the 's and .Stacy is a at The Ohio State in , Ohio. He says the BMI does not show how a is to for .BMI is not a fair ... of who be , he said. added that the rules for who gets need to be .The who doesn't get the , we know very well that their will , their will be if they don't get , he said.The as a , that . If it is not , can lead to heart , and . early is for both and . ?No one asks with or heart to ‘just do it ...' but there's also being to those at the same time, he said.Since he had to the size of his , Shaun has lost a lot of . His is also under . no needs oral . And he has cut down on the use of , going from 500 units a day down to about 10.It's my life so much, he said, I would tell do it. is a issue . More than 400 have the . That one in 11 . The World that will rise in the near .If with have early on, their can be cured. For those who have had the for 10 years or more, and need , will not cure their . But as Stacy notes, it can their .I'm Susan Shand.重点解析1.lose 减肥8p]cLR=Q!JAfter all, I want to lose not my .毕竟我要减肥可不是要失去我的健康JbfS)5)#Yv.,I。糖尿病是一个世界性的健康问题f^7msg3#Z.*^IE。只是通过节食和继续注射胰岛素，我永远无法减掉需要减掉体重，无法改变并且让糖尿病得到很好的控制，他说|V|@PJ^k_。罗杰斯不再需要口服药物gv@2yR~P&kmXp#h,。双重标准？没有人要求癌症或心脏病患者接受‘早期治疗……但是同时也为这些患者提供了有效的治疗，他说O_[dKtn%.Cg=swHR。4.rise 急剧上升B99S=1K&%A*0AIpsThe price is to rise as a .碳的价格为此可能会有很大的提高。

3.cut down 削减.-bbG#8cLR.aWe cut down .我们应该削减开支zj2i,xh||b!fKb6#]D*N。+4a.k[g68F;6.The World that will rise in the near .in the near 不久的将来Z]y&Oo~CPjPo[spP!@.UThe will visit China in the near .总统将在近期内访华o[qJ0L[cWU3B。

苏珊·尚德为您播报t%bR!zQdaA*-。他说:那些没有接受手术的病人，我们非常清楚，如果得不到有效的治疗，他们的病情将会恶化，他们的寿命将会缩短%P。

医生切除了一部分胃，所以病人食欲会大减H6Kxn=*fm。他们要求病人的身体质量指数（BMI）至少为35，即使病人的糖尿病是无法控制的#Nuwu#Wl+T,U8。

如果糖尿病患者在早期进行减肥手术，他们的糖尿病是可以治愈的Vyx%n9||#x)。XW[62G*#(WF,史黛西·柏思德（Stacy ）是俄亥俄州哥伦布市俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心的外科医生(Qe~,;.7~,如果我们想要科学减肥，就应该树立以下几种观念。那么科学的减肥方法应该是什么呢对于那些体质量指数大于等于30的人来说，他们需要在医师的指导下服用减肥药来降低患病风险。

其次，减肥期间要饮食清淡低脂肪，同时也要注意营养均衡。在医学上肥胖分为两类，单纯性肥胖和继发性肥胖，前者是与遗传和饮食习惯有关，后者则是疾病所致，而我们现在市面上的减肥药是针对单纯性肥胖开发的。

例如脱发，四肢无力，浑身发虚汗，严重得可能会导致内分泌失调，破坏身体健康。可是，因为大部分减肥药都是通过抑制食欲，减少能量摄入，阻碍脂肪合成来达到瘦身的目的的，所以在服用了一段时间以后，由于缺少营养物质的吸收，我们的身体会出现一系列不良反应。

然后，控制饮食应该配合适当的体育锻炼，这样才能事半功倍。最后最重要的一点，减肥一定要对自己有信心，不能半途而废，一定要坚持下去。

即便这些药物是通过不同的原理减肥，随意乱吃减肥药仍然会导致同一个后果——损害健康。减肥药的原理无论是服用什么药物减肥，我们都需要了解它的减肥原理。成人体质量指数的计算方法为体质量指数（BMI）=体质量（kg）/[身高（cm）]^2，正常体质量指数范围是18.5～22.9，小于18.5则是体质量过低，肥胖前期是23～24.9，一级肥胖是25～29.9，二级肥胖则是大于等于30。而那些体质量指数小于30的人最好不要服用减肥药来减肥。

吴一波：北京大学药学院药事管理与临床药学系硕士，中国科普作家协会医学科普创作专委会青年学组组长，中国科学技术协会达医晓护医学传播智库学术部副主任，新华网/人民网/科普中国等十余家媒体科普签约作者/专栏主编，2018年度国家社科基金重大项目（）子课题执行负责人简单来说，随着人们生活水平的提高，减肥几乎快成为了人们生活的常态。有些减肥药确实可以使人减轻体重，越来越苗条。

那么这种减肥方法真的那么神奇吗？在讨论这个之前我们得先了解一下肥胖到底是什么。据我了解，市场上有许多减肥药物，号称不用节食不损害健康，让人快速瘦身。

目前市面上的减肥药虽然各种各样，但减肥原理无非就是那么几种。作者 哈尔滨医科大学 杨幕雨 审核 吴一波。